做法：1、

8、鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，切薄片。准备好食材。

2、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、两面手机赚钱宝翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。

3、再放入秋葵。

6、简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

手机赚钱宝>【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、

2、两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、加入少许葱花。搅打成蛋液。

9、$$$$$手机赚钱宝$原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，