8、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。

5、

7、鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、加入盐，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

3、太薄容易碎掉，

原标网赚网题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。两面翻面。

6、简单好吃，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。太厚不容易入味。盐3克

做法：1、

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，

4、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸网赚网泡5分钟，再放入秋葵。

2、搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、加入少许葱花。平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。网赚网