3、搅打成蛋液。

2、一学就会！

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

4、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，平底锅加热，

2、

7、秋葵2根****看广告赚钱的软件**

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

9、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、再放入秋葵。加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，豆腐的薄厚看广告赚钱的软件要掌握好，成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、

5、放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、鸡蛋看广告赚钱的软件与豆腐同吃，