6、没做过的可以试试了。鸡蛋、准备好食材。一学就会！加入少许葱花。盐3克

做法：1、

7、

2、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，

2、搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食乐赚有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，

4、太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。****乐赚**

8、平底锅加热，使其入味。

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、

9、再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆乐赚腐洗净，