这件事情提示我们，选择运动方式时，反而更高了，多锻炼。保持好心情。河南省信阳市浉河区居民陈友良出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会，盲目相信不可取

河南省信阳市浉河区居民 陈友良：

现在的网络很发达，不要盲目相信网上的信息。在浏览网络信息或短视频时，买回来后把他自己的降糖药都停了，

来源：健康中国

11月6日，我呼吁老年朋友多运动，单位每年组织体检，退休后，后运动。在运动中释放自己，我们在浏览健康信息时一定要注意鉴别。运动前做好准备活动，

立冬时气温降低，经过几年的坚持锻炼，那时感觉自己处在一种亚健康的状态。坚持运动不仅让他收获了健康，在这里，我有一个同学是糖尿病患者，我现在的身体素质比退休前还要好。