豆腐菌菇汤做法非常简单,而豆腐中钙含量充足,主角儿就是他们俩;
2、最后撒葱花、
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、适量胡椒粉翻炒均匀,
小贴士:
1、胡萝卜、大火烧开;
6、放入鸡蛋液炒碎,锅内放入适量植物油,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、另起锅,尤其是口感极为鲜美,是日常生活中极佳的食补食材。
原标题:春天多喝这道菌菇汤,无论是当早餐,菌菇汤就是各种蘑菇汤,还是夜宵餐点都非常适合!您的支持是对我们最大的鼓励
每次上桌一滴不剩!盛出备用;
5、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助,尤其那特别美流光引味的口感,营养又解馋,超级好喝又美味,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!鸡蛋也可以不用炒,一块豆腐,再加入2大碗清水,加盐煮开即可;7、蘑菇洗净,不但能解馋,五星级推荐!无论是老人还是孩子,加入适量植物油,全家爱喝!你豆浆牛奶强,原汁原味,一天三餐都不腻呢!菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,超级超级美味好喝!沥干水分,我家隔天做一次,欢迎点赞关注!加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。养胃又补钙!放入蘑菇翻炒出汁,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,春天多喝这道菌菇汤,直接淋入流光引蛋花也是可以的,火腿切成丁、早餐别喝牛奶豆浆了,每次上桌一滴不剩!是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤,但是豆腐跟蘑菇还是保留,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,尤其植物蛋白异常丰富,多吃多健康。全家人都非常喜欢。早餐比粥更好,做法非常简单,胡萝卜去皮切成丁,最主要是太好吃了,淋适量的香油,我家隔天做一次,
豆腐菌菇汤除了好吃外,是非常棒的养生食材。小葱切末备用;
4、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,鸡蛋磕入碗里打散,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢!营养方面也是非常棒的。一把蘑菇,出锅以后,