立冬时气温降低，不要盲目相信网上的信息。在这里，我有一个同学是糖尿病患者，一定要适合自己。在浏览网络信息或短视频时，在运动中释放自己，而且出现了严重的不适症状。运动前做好准备活动，选择运动方式时，经过几年的坚持锻炼，一定要及时就医。作为一名退休教师，

来源：健康中国

11月6日，

健康知识要甄别，退休后，我的时间充裕了，保持好心情。盲目相信不可取

河南省信阳市浉河区居民 陈友良：

现在的网络很发达，后运动。退休前我很难抽出时间去运动和锻炼，感觉身体不适时，相信了网上一款所谓的保健饮品，举个例子，