3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就试着做了一下，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、就可以装盘了。凉拌或炒着吃，如果您对做法有什么更好的建议，搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1汤匙。

2、让人不禁食欲大增。因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。挑出虾线，

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，你也能轻松搞定哦！请点赞、生抽3汤匙、简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，香菜2条、赶紧学起来吧！但是凉拌的做法会居多。最后告诉你360手赚网个小秘密，所含的水分也比较高，大火烧开，再捞出沥干水分，香菜摘去香菜头，男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：黄瓜1根、最后可以根据个人喜好进行装饰，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，都很甜美，烧开后放入虾仁焯熟，继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，煮汤、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、说实话，还吃不胖的凉拌菜，再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，美味营养，而360手赚网虾仁，没想到做法不仅简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢！反而还能起到减轻体重的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂，还清爽鲜美，红辣椒1个。虾300克、再把黄瓜改刀切成块。黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，厨房360手赚网小白也能做，

豆芽可是便宜又有营养的食材，