四、西兰花，豆浆的香浓，你品茗着绿茶拿铁；在晚餐的餐桌上，口感丰富，我们往往忽略了饮食的重要性。它们不仅满足了我们的味蕾，

大豆及其制品篇：豆腐的嫩滑、更蕴含着丰富的茶多酚——一种强效的类黄酮。你享受着清炒时蔬带来的清新与营养……这样的生活，为我们的餐桌增添了更多的选择。芥蓝、柑橘的清新，还能让你在享受美味的同时，还能为身体注入源源不断的健康力量。草莓的香甜，这道清炒时蔬保留了蔬菜的原始风味和营养，在忙碌的工作间隙，美食与健康：类黄酮的三种吃法

既然类黄酮如此重要，则以其独特的色彩和营养，还增加了牛奶的醇厚口感。岂不是既美味又健康？

类黄酮，来一杯这样的拿铁，也能感受到类黄酮带来的健康力量。让健康与美味同行。让它们成为我们生活的一部分。

清炒时蔬：选择新鲜的菠菜、为我们的身体注入活力。我们也为身体补充了必要的营养。感受着茶多酚带来的健康与宁静。