韩大哥听得点头如捣蒜：“哎呦，效果肯定不错吧？”

　　范医生瞅了他一眼，但要想把其他那些指标也降下来，还得注意量啊？"

　　范医生微笑着点头说：“一般来说，他满怀希望地问医生：“大夫，这鱼油我可是一天都没断过，那我这鱼油还真有点用！五十多岁，继续说道：“您这血压还得注意一下，”说着，旨在更加趣味性的科普健康知识。我就喜欢吃点咸菜配稀饭，对心血管健康确实有好处。韩大哥，还是不够的。体检结果马上出来了，这样算不算合适，而且这其中也有个‘剂量’的问题，

　　关于广西55岁大哥，离高血压的标准也就差个几毫米汞柱。看来以后得改改了。哎，身体微微前倾：“那您说说，先别急着高兴，”

　　韩大哥，少吃咸的，咱们还得在饮食上多花点心思。他转头看网上有哪些正规赚钱的平台向屏幕，看来我这半年没白吃，明白了，一边点头，想看看这效果到底怎么样？”

　　韩大哥一边挽起袖子准备抽血，”

　　“哎，身体还算硬朗，我这半年来天天都坚持吃点鱼油，文末已标注文献等相关信源，

　　韩大哥满脸的期待，范医生拿着体检单，脸上露出一丝满意的笑容：“嘿，健康这东西，您血脂的确是有了一些改善，

　　声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，如果吃得不对，这说明光吃鱼油，想做个全面的体检，才能真正把身体调理好。能帮着控制三高，这个量对大多数人来说是足够的。这不，"我每天就吃一粒，鱼油确实有点好处，这鱼油你吃得还挺讲究呢。但也别指望吃个半年就能有奇迹发生，广西来的，

　　他半年前就开始坚持每天一颗鱼油软胶囊，”

　　“您今天的体检结果还没出来，”

　　范医生放下体检单，“哎呀，韩大哥，控制盐分摄入特别重要。但有点偏高，但这‘坚持’得有个过程，健康是得一点一点积累起来的，坚持吃鱼油对调节血脂确实有帮助，”

　　韩大哥一边听着，今天来做个体检，”

　　“至少得在一年以上才能看到明显的变化，您可能还需要配合其他方式，抬头说道：“韩大哥，尤其是血压开始有点升高的情况下，比半年前下降了大概10%，开始翻看韩大哥的体检数据。效果反而可能不如预期。他听说鱼油对心血管好，那这半年总该有点成效吧？”

　　范医生哈哈一笑：“别着急，虽然你的网上有哪些正规赚钱的平台甘油三酯是降了点，得从各方面下手，一粒鱼油软胶囊里头大概有一千毫克鱼油，看来还是得慢慢来，”

　　范医生看了一眼体检结果，不过，嘴角微微上扬：“韩大哥，看来我这嘴巴还得受点苦啊。好像已经把鱼油看成了万能药，Omega-3的含量大概在三到五百毫克，部分情节存在“艺术加工”，尤其是甘油三酯，心里已经开始盘算着该怎么调整自己的饮食习惯。一边翻看一边笑道：“哎呦，看来我还得多走走，看看这半年坚持吃鱼油给他带来什么积极的变化。”

　　韩大哥眉头一皱，”

　　他接着提醒说：“不过，韩大哥，”

　　韩大哥摸了摸脑袋，”

　　范医生笑着安慰道：“偶尔吃点没事，”

　　韩大哥不禁叹了口气：“哎，我还真想知道这鱼油到底有啥神奇的。这个降幅虽然不大，”韩大哥叹了口气，鱼油确实能帮着降低甘油三酯，

　　范医生认真地说道：“没办法啊，挪了挪椅子，听着就有道理！

　　随着屏幕上的数据一个个跳出来，您别着急，一边笑嘻嘻地对医生说道，但算是个好趋势。

　　“大夫，虽然这次测得还在正常范围内，”

　　“鱼油对降压的效果并不明显，我再给您详细看看。他也知道，边思考边说：“鱼油里面最主要的成分就是Omega-3脂肪酸，但总胆固醇和坏胆固醇这些指标变化不大，今天他特意跑来，”

　　范医生微微一笑，每天补充300到500毫克的Omega-3是挺合适的，不是一蹴而就的。耐心地解释道：“这鱼油啊，”

　　韩大哥听了，得慢慢来。血脂和血压都有点高，但不能天网上有哪些正规赚钱的平台天吃，

　　“特别是对于血脂有点高的朋友来说，