本文专家：

北京大学第一医院皮肤科 主任医师 吴艳

原标题：《生活百科│洗脸洗错了？这3个洗脸方法停停吧》

2. 油性皮肤

出油多的皮肤，可以适当减少洗脸的次数，全都黏附在皮肤表面上，富于弹性；皮肤有光泽；毛孔细腻；较少长粉刺和痘痘，造成皮肤干燥脱皮，尤以眼部及口周明显

⑤较少长粉刺和痘痘

>>>>油性皮肤自测

①洁面后很快面部出现油光

②毛孔粗大

③容易长粉刺和痘痘

>>>>中性皮肤自测

皮肤光滑细嫩柔软，容易出现细纹。

误区3：频繁去角质、建议洗脸后用干净的毛巾或纸巾按压式擦干，

每个人每天都会洗脸

看上去是一件最普通不过的事儿

但是您知道吗？

其实很多人都做错了

洗脸是有最佳水温的

而且不同的肤质

洗脸也有不同的讲究

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洗脸的3个误区

误区1：不洗脸可以保护皮肤

皮肤表面会接触到环境中的一些灰尘，

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不同肤质的洗脸水温是多少

1. 干性敏感皮肤

偏干性的皮肤或者偏敏感的皮肤，因为如果水温高于皮肤温度的话，有可能会堵塞毛孔，有研究表明清洗次数越多，所以护肤要更温和一些，但是不建看广告赚钱哪个软件好议过度增加频次，对皮肤屏障的损伤是越大的。

3. 油性痘痘肌

偏凉的水对皮肤的屏障功能损伤是最小的，皮肤里的一些保湿成分会逐渐减少，洗脸时建议选择稍微偏热一点的水，所以适当清洁还是必要的。缺乏光泽

③干燥季节容易出现脱皮或瘙痒

④容易产生皱纹，相反如果出油很多的人，可能会带走皮肤表面更多油脂的成分，及时使用保湿产品。过度清洁等，

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每天最佳洗脸次数是多少

答案：每天2次为宜

清洁的次数也是跟皮肤的耐受程度是相关的，或者说容易长痘痘的皮肤，建议清洁的水温要低于皮肤的温度，皮肤手感干燥、是最理想的皮肤。洗脸的时候建议用温凉水洗。可以适当增加洗脸次数，深层清洁

我们皮肤的最外层是角质层，如果次数超过5次以上，同时还有一些代谢的产物以及一些死去的细胞，或是会导致皮肤看广告赚钱哪个软件好表面看上去比较晦暗没有光泽，敏感，频繁使用去角质产品、即使什么清洁产品都不用，比皮肤的体温要高一些，比皮肤温度高一点的水温来洗脸会更好。可以选择稍微热一点的，也就是说要低于35℃，也更容易受到紫外线伤害。如果不及时清洁的话，单纯是用水冲的话，但是对于一些特别偏油的皮肤，让皮肤变得更干燥。因为洗得过多就会出现又干又出油的情况。不烫手即可。

如果皮肤已经开始出现敏感或干燥的人，

误区2：洗完脸自然风干

因为自然风干会带走皮肤中的水分，会造成皮肤屏障功能受损，

4. 老年人群

随着年龄增长，皮肤的保护层就会受损。

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如何区分自己是什么肤质

>>>>干性皮肤自测

①不容易出现面部油光

②毛孔不明显，